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先週土曜日にME（Minimaid Engineer：作業を行うスタッフ）対象のキャリアアップ講座が開催されました！

キャリアアップ講座はブログでも何度か出てきていますが月に1回、MEの知識・教養を深め自分磨きに役立つような多種多様な1回完結の講座を開催しています。

外部から講師の先生をお呼びし、その道のプロによる少人数講座にMEであれば誰でも参加費無料で参加できるのがポイント！

これまで行われた講座としては・・

季節に合わせたお菓子作り、メイクアップ、茶道、靴磨き、マナー、ヨガ、陶芸、コミュニケーション法、カラーコディネートetc.

実に様々な講座が開催されていますので、ご自身の興味に合わせて選び参加することができます！

先週行われたのは『セルフケア講座』✨✨

講師は弊社があります代々木上原にて、健康やダイエットを目的にした「さとう式リンパケア」教室を開講しているさかえみきこ先生です。なんと最多（？）参加人数の17名のスタッフが参加してくれました！

”セルフケア”とは近頃よくCMでも取り上げられている「未病」という、肩こりや慢性的な疲労感などの病院で診断されにくいが自覚症状がある状態に対して、主に自律神経を整えることで免疫力を高め、改善していくということです！

講座は2時間ですが、座学は３０分位で、実践が主でした。
皆さんそれぞれの体の悩みを先生に聞いてもらい、解消するケア方法を１つずつ丁寧に答えて頂きました。
先生の教えてくださった動きは本当に難しい動きはなく、効能を説明しながら行ってくださり、少しやってみただけで痛みが和らいで驚く方もいました！

参加したスタッフからは

❝腕の痛みが完全にではありませんがかなり良くなりました！揉んではいけないと聞いてびっくりでしたが
本当に知って良かったです。今まで受けた講座の中で一番為になりました！❞

❝目から鱗でした！お客様にもオススメしたいです。❞

❝体にも心にも大事なことを教えていただいてとても嬉しく思います。❞

と大好評の回で、次回第2弾をお願いします！という意見も多数寄せられました。
身体の労わり方はテレビでも多く放送されていますが、実際にプロから教わる機会はなかなかないので、
参加した皆さん楽しくリラックスした雰囲気の中で身体を動かしていました！

次回キャリアアップ講座は4月14日！行楽シーズンにピッタリな『キャラ弁講座』を開催します(^^♪
「見て楽しい！食べておいしい！」お料理作りのポイントを、フードデザイナーの丸尾知美先生に教えて頂きます！

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